Często słyszymy o „popsutym metabolizmie”, który ma być przyczyną nabierania masy ciała i problemów zdrowotnych. Metabolizm bywa przedstawiany jako coś delikatnego, co łatwo „zepsuć” — niedoczynnością tarczycy, insulinoopornością albo źle prowadzoną redukcją.
Tylko… ile w tym prawdy i co mówią badania?
Podczas 10. Ogólnopolskiej Konferencji Psychika a Dietetyka wystąpi dr Damian Parol z wykładem:
„Czy można popsuć metabolizm? Wpływ tarczycy, insulinooporności i mięśni na wydatki energetyczne”
W programie m.in.:
➡️ za jaki procent wydatków energetycznych odpowiada tarczyca
➡️ czy insulinooporność spowalnia, czy może przyspiesza metabolizm
➡️ czy „adaptacje metaboliczne” nie bywają iluzją wynikającą z metod pomiaru wydatków energetycznych
➡️ co realnie może „popsuć” metabolizm i jak można to odwrócić
📅 18.04.2026
📍 Łódź + online